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Mon Régime Healthy vous permet de définir avec un coach la meilleure stratégie à adopter pour mincir en gardant force et vitalité.

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NOTRE TOP DES CONSEILS MINCEUR

Comprendre le calcul de son IMC

L’IMC ou Indice de Masse corporelle est un indicateur qui permet d’évaluer la corpulence d’un individu. On l’utilise ainsi pour estimer le surpoids ou la maigreur chez une personne…

Les bases des aliments minceur

Sous prétexte de vouloir maigrir, nous sommes souvent tentés de réduire la quantité de nourriture que nous consommons, voire carrément supprimer certains repas…

Pourquoi grossit-on ? Nos explications

Pour expliquer le surpoids, la raison habituellement avancée est qu’on mange trop et qu’on ne fait pas des exercices physiques. Effectivement, l’énergie que vous ingurgitez …

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Vous souhaitez perdre du poids rapidement et de manière durable ? Faites vous aider par un de nos coachs experts afin d'atteindre vos objectifs : conseils sur les aliments, recettes à cuisiner soi-même, livraison de menus à domicile, technique sportive, complément alimentaires ou un programme personnalisé. N’hésitez pas, commencer à maigrir dès aujourd’hui !

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